problem z

[...] z przejsciem na dietę, najczesciej osoby nieodpowiednio zmienaja swoje zywienie, nie wprowadzajac stopniowo odpowiedniego odzywiania, czesto przyczyniajac przez to do problemow zaladkowych tj. wrzody, niestrawnosc. Przykladowo przejscie na diete np bez gutenowa z dnia na dzien , tyg na tyg, nie zachowujac odpowiedniego kryterium , [...]

w sumiie fajnie, ale jak jeden cwiczy to drugi stoi ? bo nie widze miejsc siedzących na naszej silce rozwiazalismy ten problem wstawiajac tapczan , ale mamy duzo wiecej miejsca.. brakuje tylko modlitewnika i laweczki do brzuchow "Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie [...]

W sumie m_23 poruszył ważny problem jeśli pojawi sie ktos nowy z niesamowitą wiedza o koksie nie bedzie mógł jej pokazac ? Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Po omce wiem,ze zaleje...tylko wlasnie z tym prolo moze byc problem;/ u nas głownie Testosteronem prolongatum jest,bo małe miasteczko i ciezko z tymi sprawami ;/

f***master a co zrobic zeby spalic zbedny tluszczyk na brzuchu nie spalajac innych czesci ciala ?! mam problem wlasnie tylko z brzuchem ?! polecisz cos zeby spasc kilka cm z brzucha bez diet redukcyjnych bo one mnie nie interesuja ?!

alpha ma prime i z tego co wiadomo to jest ona w srodku takze nie koniecznie musi o niej zapominac ;) druga kwestia to sensowna ilosc jaka jest potrzebna i zwiazane z tym koszta ale jesli to nie problem to czemu nie

A takie pytanie ile ważyłeś przed cyklem ? jaki to był cykl ? Kicboxing 2x w tyg raczej nie przeszkodzi Ci w zdobywaniu masy . A jeżeli masz problem w jej zdobyciu to raczej wina odżywiania musisz znac podstawy diety i przynajmniej sie do niej zbilzyc to napewno beda efekty . Podam przyklad, Też tak miałem ze chciałem ważyć 100kg być szerokim i [...]

[...] mi jakis styl wypowiedzi, to wiedz ze jest to impertynencja z Twojej strony. staram sie pisac obrazowym i komunikatywnym językiem. jesli Cie to boli, to jest to Twoj problem i musisz sobie sam z nim poradzic. nie staraj sie go rozwiazywac cudzym kosztem, bo tylko pokazujesz swoja nieporadnosc. nie sądzę tez bys mial odpowiednia wiedze by [...]

[...] płacił, a to też może być spory wydatek (gastroskopia kosztuje chyba ładnie ponad 100 zł, jak dobrze pamiętam). Z drugiej strony jak się już dostaniesz państwowo i lekarz by Ci zlecił jakieś badania, to na nie też możesz czekać kilka miesięcy... Więc obstawiam, że zanim Ci zrobią wszystkie badanie i zdiagnozują problem, to... już Ci przejdzie

A może tak przytoczysz cały artykuł, bo o ile pamiętam jest tam opisany o wiele bardziej skomlikowany problem niż to co opisałeś Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum [...]

[...] jest coraz lepiej, chodze juz używając tylko jednej kuli a czasami w ogóle bez kul, kąt zgięcie mam już około: 100 stopni, trenuję na rowerze stacjonarnym. Mam tylko jeden problem przy zginaniu i prostowaniu nogi (np. podczas jazdy na rowerze) czuje jak rzepka mi o coś ociera w kolanie. Wczoraj byłem u lekarza powiedział żeby się nie [...]

[...] i zjedz pół tabletki bo ci prolaktyna podskoczyła a przy wysokiej prolce i estro ponad normę powstanie Gino. I zastanów się nad strategią co długofalowo robić z podwyższonym estrognem masz różne strategie możesz kontrolować innymi sterydami albo inhibitor aromatazy dać. Wspominam o tym bo estrogen ciągnie do góry prolaktynę więc problem wróci

na 100kg to chyba zamalo kal zacznij od bilansu zero i powoli ucinaj, jak dasz zaduzy minus to poleci miesien a nie smalec, metabolizm zwolni i wtedy bedzie problem , do tego dozuc aero banana bym odpuscil na redukcji, lepiej truskawki brzoskwinia itp ja wyzej kolega napisal tez bym tak zrobil z omletem , wiecej owsianych i jajek Zmieniony przez - [...]

Nie bardzo widzę tutaj problem. Stolec może mieć różną strukturę i zależne jest to od wielu czynników, głównie żywieniowych. Być może akurat spożywasz większą ilość błonnika z warzyw, czy jakichś nasion w porównaniu z tym, co jadłeś jeszcze niedawno. Niespecjalnie widzę tutaj zależność stosowanych suplementów. Co prawda duża dawka magnezu [...]

A gdybym tak za każdym razem wykonywał z różnym rozstawem? Czy lepiej jednak parę tygodni z tym innym niż robiłem i powrócić? Z sztangą, taki sam problem mam, czy inny rozstaw rąk by mi pomógł? Bo inne ćwiczenie na bicepsa niezbyt mam jak robić, bo hantli nie mam. :/

Co do ostrowi też niedawno jej spróbowałem zawsze te droższe wybierałem, smak wanilia smakuje jak natural wpc z olimpa, tylko że pianę trzeba łyżką jeść, po dodaniu kakao problem piany znika. Na poczatku straszne gazy były ale nie wiem czy to z jej winy, narazie ich nie ma. Po treningu tylko ją piłem.

No tylko zawsze mam z tym problem bo nieraz praca mi nie pozwala ćwiczyć w dane dni tyle ile bym chciał. a zazwyczaj 2 godzinki mi zchodzi. No a jak jestem za krótko to czuje się jak bym czegoś nie skończył:D no i miedzy innymi dlatego miałem tyle ćwiczeń na poszczególne partie mięśni.

[...] zjesc to jak chcesz zmiescic w siebie odzywke? Przestan robić z siebie nie wiadomo co i daj sobie pomóc. Chcesz przytyc zacznij jesc duzo i dobrze. Ja mialem taki sam problem jak ty i tez mi sie wydawalo ze jadlem duzo a jak ulozylem sobie diete i zacząłem trenowac to z 68kg na 90kg w 4 miesiace. Wystarczy chciec i sie za siebie wziac a [...]

Ludzie to wstydu nie mają... --> widać, że marne Twoje pojęcie o kulturystyce, skoro największym problemem jest smar. Nawet nie pokusiłeś się, żeby jakiś filmik z backstage'u na MDTV obejrzeć. -->aktualnie waze 76kg ale przez tyle miesiecy napewno nadrobie. Sa wakacje i nie trzymam diety. Zreszta w moim przypadku nabrac 3-5kg to nie problem [...]

[...] robić HIIT . (Trening może ulec zmianie na czas nieokreślony ponieważ dostałem na jakiś czas sztangielki . Rozbicie posiłków na kilka części było by dla mnie trudne . Widzę jak większość pisze np : 11:00 - 2 śniadanie : 50g ryżu . . Tu pojawia się problem . O tej godzinie jestem w szkole... Zmieniony przez - dante91 w dniu 2008-05-09 14:07:58